男人早泄怎樣調理好呢

　　男人早泄怎樣調理好呢?早泄這種癥狀是性生活中常見的一種情況。早泄的形成原因有很多。其中有些人的早泄有可能是疾病導致的。但是這些患者沒有對疾病進行及時的治療。導致了早泄的癥狀一直沒有好轉，給自己的身體帶來了很大的影響。那么男人早泄怎樣治療比較好呢?下面我們來為大家介紹介紹相關疑問吧，希望能對大家有一些幫助!

　　1、生活規(guī)律、加強鍛煉

　　男性出現早泄的現象，與身體虛弱有一定的關系。鍛煉身體可以增強體能，對于預防、治療早泄都有一定的幫助。

　　2、調整情緒

　　許多男性在早泄出現之后會信心大減，一想到要過性生活，會產生恐懼心理，而這種心理又會使性生活的時間越來越短，加重早泄的現象。因此，性生活之前應調整情緒，保持平和的心態(tài)，樹立信心。

　　3、節(jié)制房事

　　有些男性之所以出現早泄的癥狀，是由于平時有手淫的習慣或過于頻繁的性生活導致的。

　　性生活中，也可以通過使用陰莖套來進行性交，這是是減少敏感性，對早泄進行治療的一大方法。在進行性交前或者進行性交時，可以根據醫(yī)生的指導，使用一些外用藥物，通過這些措施，可以降低性刺激的敏感性，使性交的時間得到延長，從而解決早泄的問題。

　　另外，進行房事時，要把握好節(jié)奏，快慢結合，不要連續(xù)抽動，當一有射的感覺就停下來休息，然后繼續(xù)做。降低和減緩陰莖抽動的起伏和速度，一起在房事中女方應以自動的情緒，趕快到達性高潮，已到達兩邊滿意。

　　出現早泄情況時夫妻可以一起到正規(guī)的男科醫(yī)院接受心理治療。很多時候，妻子的一個動作、一句話，甚至是一個眼神，都會影響丈夫的情緒，雙方一起接受治療，醫(yī)生會告訴妻子如何給予丈夫必要的鼓勵、安慰和諒解，如何主動配合，治療效果更佳。雙方也可在醫(yī)師的指導之下，做性感集中訓練。

　　男性也可以常食用富含精氨酸的食物，其中富含精氨酸的食物，有凍豆腐、木松魚、豆腐皮、花生、核桃、大豆、芝麻、紫菜、豌豆、章魚、海參等，因為精氨酸也有促進男子性功能和生精作用。

　　在早泄的治療過程中，除了接受正規(guī)的治療以外，積極改善生活中的不良習慣也是非常重要的。因為很多早泄患者出現早泄癥狀的原因都是與其生活的習慣有分不開的關系的?；颊咭e極和醫(yī)生溝通，并按照醫(yī)生的指導配合治療，這樣才能取得良好的醫(yī)治效果。