怎樣預(yù)防過(guò)度疲勞而導(dǎo)致陽(yáng)痿

　　隨著時(shí)代的發(fā)展速率越來(lái)越快，競(jìng)爭(zhēng)也日趨激烈，很多朋友因過(guò)度疲勞而患有陽(yáng)痿。陽(yáng)痿的存在嚴(yán)重影響到性生活的品質(zhì)，使所有的朋友都無(wú)法仰頭。那么，我們應(yīng)該如何防止疲憊造成陽(yáng)痿呢?下邊的小邊將為您介紹它。

　　1、合理安排工作，勞逸結(jié)合，避免過(guò)度消耗體力和腦力。

　　2、及時(shí)消除疲勞，保證睡眠，充分休息，聽(tīng)音樂(lè)，參加娛樂(lè)活動(dòng)，有利于更快更好地消除疲勞。

　　3、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以增加全身的氧氣含量，促進(jìn)血液循環(huán)，放松身心。

　　4、疲勞時(shí)不要做愛(ài)，以免性交失敗引起雙方不快，給造成心理障礙。

　　5、偶爾陰莖不舉或不堅(jiān)定，性生活不愉快，不要驚慌，不要給自己太大的心理壓力，好好休息幾天，一般疲勞消除后，陽(yáng)痿沒(méi)有藥物治愈。

　　6、長(zhǎng)期勃起、性交不能進(jìn)行的，應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，找出病因，科學(xué)治療。

　　通過(guò)以上的敘述，我想提醒大家，在日常生活中，無(wú)論你在工作和學(xué)習(xí)中有多忙，你都應(yīng)該知道如何適當(dāng)?shù)匦菹⒑途徑馄凇?/p>

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