怎么預(yù)防男性老年患者前列腺肥大呢？

　　前列腺肥大是老年男性人的高發(fā)疾病，雖然也有年輕人和中年人的病例，但是老年患者仍然是占前列腺肥大的患者人群的大多數(shù)，老年人的身體特征是雄激素分泌逐漸減少，身體器官逐漸衰弱。在這種情況下，應(yīng)及時(shí)預(yù)防高發(fā)疾病，避免對身體造成傷害，那么生活中怎么預(yù)防男性老年患者前列腺肥大呢？

　　1、注意日常飲食

　　日常飲食應(yīng)盡量清淡，少吃辛辣、寒冷和刺激性食物。不要觸摸煙草和酒精，否則很容易加劇器官充血，導(dǎo)致內(nèi)源性濕熱，患者應(yīng)該多吃新鮮水果和蔬菜，補(bǔ)充人體必需的維生素。

　　2、保暖以防感冒

　　天氣越來越冷，感冒和其他呼吸道感染越來越普遍，老年患者平時(shí)要積極做好防寒保暖工作。還應(yīng)謹(jǐn)慎使用某些藥物，如阿托品、顛茄片、麻黃堿片、異丙基腎上腺素等，可能會加重排尿困難。

　　3、避免久坐

　　久坐易使會陰充血，引起排尿困難。老年患者應(yīng)多做戶外運(yùn)動(dòng)，這樣可以有效促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)抵抗力，減少細(xì)菌入侵。患者每天還需要保證一定量的飲用水，不僅可以沖洗膀胱，還能稀釋尿液，延緩疾病的發(fā)生。但切記不要憋尿，憋尿會導(dǎo)致膀胱過度充盈，抑制膀胱逼尿肌并誘發(fā)急性尿潴留。

　　4、保持清潔

　　患者每天保持私處清潔，經(jīng)常清洗和更換內(nèi)衣，盡量穿寬松的棉質(zhì)內(nèi)衣，不要使用公共毛巾、坐式廁所等。此外，患者的性生活頻率應(yīng)根據(jù)年齡和身體狀況而定頻繁性生活只會加劇器官充血并誘發(fā)疾病。

　　通過上述，可以了解到預(yù)防男性老年前列腺肥大的幾種方法。通常不正常的性生活是非常有害的，不僅是前列腺疾病的高發(fā)原因，也是陽痿和早泄的主要原因。因此，患者應(yīng)該正確對待性生活，這是預(yù)防男性前列腺肥大直接的方法。